Quién soy en AYURVEDA? (Cuestionario)

Siempre nos dicen que somos únicas; pero dime, conoces tu esas características que te hacen única? Si bien el proceso de auto-conocimiento es una tarea que requiere mucha paciencia, Ayurveda nos incentiva en este proceso para poder encontrar lo que esta en equilibrio o desequilibrio en nosotras para poder cuidarnos mejor.

Recordando la ultima publicación que te dejé en el BLOG (AYURVEDA, DOSHA… QUE SON?), la medicina ayurvédica se basa en la idea de que el mundo está compuesto por cinco elementos: Aakash (espacio), Jala (agua), Prithvi (Tierra), Agni (Fuego) y Vayu (Aire).

Una combinación de cada elemento da como resultado tres humores o doshas: Vata, Kapha y Pitta. Estos doshas son responsables de la salud fisica, mental y emocional de una persona.

Cada persona tiene una proporción única de cada dosha, aunque normalmente una es la predominante. Esa proporción única de Vata, Kapha y Pitta define tu constitución ayurvédica. 

Al descubrir tu constitución particular, podrás entender y elegir el tipo de actividad, dieta y
estilo de vida que mejor se adapte a tus necesidades. Para alcanzar tu salud ideal, desde el punto de vista del Ayurveda, es indispensable crear un equilibrio. 

PRAKRUTI Y VIKRUTI

Cada una de nosotras nace con una constitución, pero el entorno y nuestras decisiones pueden influenciar o desequilibrar nuestra mezcla perfecta de doshas.

La Prakruti (o Prakriti) es la constitución natal. No solo herencia genética de nuestros padres y ancestros, también nuestro campo mental y emocional. Representa nuestro estado de equilibrio. No hace falta tener 33,3% de cada uno de los 3 doshas para ser equilibrado. El porcentaje que una persona tenga de Vata, Pitta y Kapha en su origen, es su estado de equilibrio y es totalmente variable de una persona para otra.

La Vikruti (o Vikriti) es el estado actual, representado por un pequeño, mediano o gran desequilibrio en relación a su estado original, o sea, en relación a lo que debería haber seguido equilibrado si no fuera por todos los factores que inducen al desvío: alimentación inadecuada, emociones perturbadas, contaminación, trabajo, estilo de vida, relaciones, etc, o sea, todo lo que produce toxinas en el cuerpo. Cuanto más lejos esté la Vikruti de la Prakruti, más problemas de salud puedes tener y también más tiempo te costará volver al equilibrio.

Deseas saber cuál es tu PRAKRUTI Y VIKRUTI? 

Creo que en este punto estamos de acuerdo en la importancia de conocer tu PRAKRUTI Y VIKRUTI, es por eso que te dejo un pdf para que puedas acceder a un cuestionario que te ayudara a descubrir ambos. Sólo ten en cuenta que ninguna combinación es mala o buena en sí, ni mejor ni peor que otra. El secreto está en saber auto-analizarse y con un poco de información buscar percibir lo que es natural en ti y lo que puede estar desajustado.

Espero te animes hacer el cuestionario. Puedes entender mejor tus resultados leyendo PRAKRUTI – TU CONSTITUCION UNICA DE NACIMIENTO y VIKRUTI – COMO ME ENCUENTRO HOY?. Si tienes alguna duda sobre tus resultado, no dudes en escribirme.

Todo mi cariño

Vero

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Veronica Diaz
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