El tener una rutina diaria no significa exigirte hasta llegar al punto de crear ansiedad o stress, se trata de tener hábitos diarios de darte amor
Blog
2021 La locura de vivir sin expectativas
Por qué es mejor vivir libre de expectativas? Que tiene de malo tener expectativas? Entonces es mejor no planificar o tener metas?
Rollo navideño de lentejas germinadas
Para celebrar en la cena navideña o de año nuevo, o para celebrar que estamos vivos o para hacer el batch cooking de tu semana.
salsa bolognesa con lentejas germinadas
Esta receta es tan deliciosa como la tradicional, pero si prefieres puedes agregar una parte de lentejas germinadas y otra de carne sin antibióticos, ni químicos
hummus de lentejas germinadas y zanahoria
Cuando haces tus germinados en casa, no te provoca a veces encontrar formas alternativas de comerlos? Que tal comerlos en humus?
Pan plano de lentejas germinadas
Pan plano de lentejas germinadas, sin gluten y basado en plantas, muy simple. Se elaboran sólo con 2 ingredientes y súper rápidos de preparar.
Los germinados te inflaman?
Es cierto que comer granos, semillas o frutos secos puede inflamar mi organismo? o hasta causar impermeabilidad en las paredes de mi estomago?
Cómo germinar lentejas? Principiantes
Recién empiezas a germinar? Empieza con lentejas, es una de las semillas mas fáciles de germinar y la germinación hará mas disponibles sus nutrientes.
panqueque paleo con bagazo de coco
Estos panqueques son muy fáciles de hacer, además al contener bagazo de coco o harina de coco te mantienen satisfecha por mas tiempo.
BARRAS DE CURCUMA Y DATILES
Cuando pensamos en la cúrcuma, pensamos en recetas saladas o en leche dorada, pero por qué no utilizarla para preparar un snack dulce?