El segundo paso en el proceso de reinvención es CONOCERTE y RECONOCERTE. Desde cosas tan simples de cómo te gustan a ti las cosas hasta entender tus características propias.
REINVENTAR TU dieta???
Reinventarme? Por qué hoy? Mejor después de la pandemia o el próximo año.
Si eres de las que quiere empezar a reinventarse, empecemos hoy!
Culpa, yo??? No!!! Aunque..
Tu culpa o culpas son mas que sólo un sentimiento que surge cuando metes la pata. Habla de autoestima, perdón, auto-conocimiento y responsabilidad de tu vida .
Tips para planificar tu MENU SEMANAL
Ya planificas tu menú semanal?
Aquí te dejo unos tips para que tu y tu familia sigan disfrutando de cocinar y comer en casa. Que el no te guste cocinar no te detenga
Cómo desinfectar tus compras?
Cómo haces para no meter el COVID en tu casa? en las bolsas de compras? en los envases de cartón? de vidrio? Te comparto lo que yo hago paso a paso. (recomendaciones de doctores)
Mas allá de lavarnos las manos
NO SALIR, es lo primordial. Quedarte en casa para cuidar de ti y de los demás! Empieza tu auto-cuidado física, mental y emocional y toma todas las precauciones. Ninguna esta demas.
INFUSIÓN de lavanda para tu CHAKRA CORONA
El séptimo chakra se relaciona con los dolores nerviosos, trastornos neurológicos, trastornos de la glándula tiroides y pineal, insomnio, depresión, desconexion contigo mismo y los demas.
INFUSIÓN para tu CHAKRA del TERCER OJO
El sexto chakra se relaciona con el pánico, depresión, mareos, desequilibrio hormonal, insomnio, fatiga visual, visión borrosa, problemas de coordinación / equilibrio y trastornos del sueño.
INFUSION para tu CHAKRA GARGANTA
Este quinto chakra se relaciona con problemas en el cuello y garganta, como tiroides, dolor de garganta, tos, problemas de audición. Y emocionalmente con la falta de expresion de tus ideas
INFUSIÓN de lavanda para tu CHAKRA CORAZÓN
El cuarto chakra se relaciona con palpitaciones cardíacas, mala circulación, afecciones cardíacas, presión arterial alta/baja y dificultad para respirar. Y emocionalmente con el amor propio.