Cuidarse, siempre fue seguir consejos que profesionales (o no) nos dan, así como se los dan a todos por igual. Ayurveda te ayuda cuidarte según tus propias necesidades
Por donde empiezo mi cambio en PRIMAVERA?
El primer cambio que te propongo es beber y comer caliente. Esto ayudará a mejorar tu digestión y hasta gestionar tus emociones o una condición autoinmune
POR QUE debo hacer cambios en PRIMAVERA?
Somos mas del 80% agua. Y el agua se transforma con la temperatura, puede convertirse en vapor, nieve o hielo. Crees que la PRIMAVERA NO NOS AFECTA?
Llego primavera y ahora que?
Alguna vez alguien te dijo que seria bueno adaptar tu alimentación y hábitos a las estaciones? Pues este es un concepto básico de salud integral para Ayurveda.
INFUSIÓN de lavanda para tu CHAKRA CORONA
El séptimo chakra se relaciona con los dolores nerviosos, trastornos neurológicos, trastornos de la glándula tiroides y pineal, insomnio, depresión, desconexion contigo mismo y los demas.
INFUSIÓN para tu CHAKRA del TERCER OJO
El sexto chakra se relaciona con el pánico, depresión, mareos, desequilibrio hormonal, insomnio, fatiga visual, visión borrosa, problemas de coordinación / equilibrio y trastornos del sueño.
INFUSION para tu CHAKRA GARGANTA
Este quinto chakra se relaciona con problemas en el cuello y garganta, como tiroides, dolor de garganta, tos, problemas de audición. Y emocionalmente con la falta de expresion de tus ideas
INFUSIÓN de lavanda para tu CHAKRA CORAZÓN
El cuarto chakra se relaciona con palpitaciones cardíacas, mala circulación, afecciones cardíacas, presión arterial alta/baja y dificultad para respirar. Y emocionalmente con el amor propio.
INFUSION para tu CHAKRA DEL PLEXO SOLAR
El tercer chakra se relaciona con el: hígado, páncreas, estómago, vesícula y bazo. En resumen se relaciona con la salud intestinal, problemas digestivos, trastornos alimenticios y diabetes.
CALÉNDULA e HINOJO para tu CHAKRA SACRO
El segundo chakra o sacro, ser relaciona con dolores en la espalda baja, ciclos menstruales irregulares, síndrome de ovario poliquistico o infecciones de la vejiga, urinarias y renales.