Has escuchado sobre los chakras???
La medicina y filosofía védica, de la India, divide la energía en 7 chakras, cada Chakra está asociado con ciertas partes del cuerpo físico, así como con nuestra mente y desarrollo espiritual. Los chakras están influenciados, despiertos y equilibrados a través de nuestros pensamientos y acciones. Cada chakra está asociado con un determinado color, múltiples funciones específicas, un aspecto de la conciencia, un elemento clásico y otras características distintivas.
Hay siete Chakras principales y muchos más secundarios en todo nuestro cuerpo. Los Chakras afectan el flujo de energía (prana o chi) en todo nuestro sistema energético. Si nuestros Chakras están equilibrados y la energía fluye libremente, creamos una vida de armonía, salud y despertar espiritual, sino no es así sentimos ese desequilibrio en nuestro cuerpo (enfermedades), mente y espiritu.
Si deseas leer un poco mas de los 7 chakras, pásate por el blog… EL PODER TRANSFORMADOR DE LOS 7 CHAKRAS
El primer chakra o Chakra Raíz o Muladhara, se encuentra en la base de la columna vertebral y forma nuestra base, el asiento de nuestra fuerza vital, y es el bloque de construcción sobre el que descansan todos los demás chakras. Asociado con el color rojo. Se relaciona con sentimientos de seguridad, confianza y supervivencia, así como con nuestra conexión con nuestro cuerpo físico y su nutrición. Si este chakra está fuera de balance, podemos sentirnos impotentes, cansados, deprimidos y asustados. Nuestra autoestima puede sufrir y hacernos elegir decisiones que no son de nuestro mejor interés. Pero cuando este chakra está en equilibrio, nos sentimos arraigados, fuertes y seguros y tenemos una sensación de seguridad interior que nos permite confiar en el universo.
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Este chakra se relaciona directamente con problemas de alimentación y nutrición, con enfermedades autoinmunes como el lupus celiaquia, alergias y artritis, con los órganos de eliminación, como los riñones, al igual que los comportamientos autodestructivos y la depresión.
En esta publicación: COMO SIENTE TU CUERPO TU CHAKRA BLOQUEADO te dejé una lista de síntomas y condiciones de salud que se relacionan con este chakra y en esta, COMO SIENTE TU MENTE TU CHAKRA RAIZ BLOQUEADO los síntomas que manifiesta tu mente, como stress, ansiedad, depresión etc.
Aunque beber una infusión como la que te comparto no solucionará los problemas de tu chakra bloqueado o desbalanceado, es un sorbo de tranquilidad para acompañar los ejercicios y cambios que estas haciendo en búsqueda de tu bienestar integral. Revisa las actividades que te propongo y me han servido para trabajar este chakra.
En la receta que te comparto hoy, el principales ingredientes la flor de jamaica o hibiscus. Su sabor y aroma anima a sentirte segura, abierta y arraigada en tu lugar en el universo. Desbloquea y estimula los Chakras Raíz y Sacro y fomenta la sensualidad, la sexualidad y la pasión.
Ademas contiene vitamina C, junto con propiedades antibacterianas. Estos elementos se combinan para aumentar tu sistema inmunológico, protegerte de la gripe o el resfriado. Si ya tiene gripe, el hibiscus puede ayudarte a combatir los síntomas y proporcionarte el alivio necesario pues actúa como una fuente natural de hidratación mientras tu cuerpo combate el virus.
Contiene hierro, un mineral que mantiene el sistema inmunológico equilibrado y ayuda al cuerpo a mantener los glóbulos rojos. Además, la vitamina C que contiene ayuda a aumentar la absorción del hierro.
Esta receta te la comparto como parte del cambio de hábitos que estamos haciendo en la TRIBU VITA, para poder llevar una alimentación y vida mas saludables. El primer hábito en el que estamos trabajando es tomar la SUFICIENTE AGUA DIARIAMENTE, quieres saber por qué? los beneficios? cuanta agua debes tomar diariamente? trucos para no olvidar beber agua? o que tomar si no te gusta el agua sola, o cuál es el siguiente hábito en el que vamos a trabajar? entonces pásate por BLOG.
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Emprendedora, speaker, host de Airbnb y coach.
Fundadora de @vita_thani y co-fundadora de @conextate
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