INFUSION para tu CHAKRA DEL PLEXO SOLAR

Nombre: Chakra del Plexo Solar – Manipura – Tercer chakra

Ubicación física: seis pulgadas por encima del ombligo dentro de su diafragma

Mantra: Ram

Color: amarillo

Función: poder personal, fortaleza individual, humor, ingenio, autocontrol, optimismo, felicidad, propósito de vida, autoestima

Partes del cuerpo: estómago, hígado, sistema digestivo y su microbioma, metabolismo, intestino delgado.

Emociones: poder, valor, felicidad, control, claridad, independencia, seguridad en sí mismo

El tercer chakra representa nuestro poder personal. Controla nuestra energía ya que está relacionada con nuestra fuerza de voluntad, objetivos y propósito general. Gobernado por la ambición y la acción, un tercer chakra equilibrado se traducirá en sentimientos de paz interior, confianza y autocontrol. Un chakra del plexo solar desequilibrado puede provocar muchos trastornos a nivel físico, mental y emocional…

  • Físico: puede manifestarse en el hígado, el páncreas, el sistema digestivo, la vesícula biliar y el bazo, y a menudo está relacionado con la salud intestinal, problemas digestivos, trastornos alimentarios y diabetes.
  • Emocionalmente: un chakra del plexo solar desequilibrado se mostrará en una sensación de impotencia, baja autoestima, falta de confianza y vergüenza.

Cómo balancear este chakra

  • Vístete bien. Ponte tu ropa favorito y sal a divertirte todo el día.
  • Habla por ti mismo cuando sea necesario. No siempre asumas que los demás tienen razón. Confía en tu instinto.
  • Viste amarillo
  • Imagina una bola amarilla brillante flotando alrededor de su plexo solar.
  • Busca nuevas experiencias donde puedas desarrollar tus habilidades y aumentar tu sentido de confianza.
  • Cambia tu rutina diaria. Retirarte de tu zona de confort te mostrará que de hecho eres capaz de manejar el crecimiento de una manera productiva.
  • Medita! Esto alentará tu propia energía curativa a circular dentro de tu cuerpo.
  • Pasa más tiempo al sol.
  • Siéntate alrededor del fuego! Puede ser luz de las velas. Trae ese elemento de calor a tu casa.
  • Utiliza aceites esenciales de enebro, limón y cardamomo.
  • Rodéate de flores amarillas. Diente de león, narcisos y madreselvas son excelentes opciones.
  • Invita a tu miedo a revelarse y examinarlo con amor.
  • Fortalece tu núcleocon Pilates
  • Establece un objetivo para mejorar tu condición física y consíguelo.
  • Date permiso para disfrutar de tu vida.

La receta

El color de esta infusión es amarillo. Este es el color que nos ayuda con la asimilación de nuevas experiencias, el uso positivo de nuestro poder personal y la manifestación de nuestros objetivos.

Contiene romero, hierbaluisa (limoncillo, zacate limón) y kion (jengibre)

El romero ayuda a la memoria y la concentración, así como a la mejora de la claridad mental. Es un levantador de ánimo y refrescante, ya que ayuda a liberar la ansiedad, la depresión y el miedo. Desbloquea la energía profunda en el plexo solar para despertar el poder personal y permitir el espíritu de equipo.

La energía fortalecedora del kion (jengibre) te conecta con tu poder personal de voluntad, brindándote el coraje y la vitalidad para lograr lo que te has propuso hacer.

La hierbaluisa, limoncillo o zacate limón, ayuda a motivarnos a encontrar claridad y a mantener una actitud positiva.
Enciende tu pasión y creatividad con esta combinación que puede provocar y estimular el entusiasmo por la vida.

Esta receta te la comparto como parte del cambio de hábitos que estamos haciendo en la TRIBU VITA, para poder llevar una alimentación y vida mas saludables. El primer hábito en el que estamos trabajando es tomar la SUFICIENTE AGUA DIARIAMENTE, quieres saber por qué? los beneficios? cuanta agua debes tomar diariamente? trucos para no olvidar beber agua? o que tomar si no te gusta el agua sola, o cuál es el siguiente hábito en el que vamos a trabajar? entonces pásate por BLOG.

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Veronica Diaz
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