Te comento cómo me fue con las 2 herramientas que te recomende para tu AUTICUIDADO este año: JOURNAL DE ALIMENTACION Y ESTADO DE ANIMO y conocer tu PRAKRUTI Y VIKRUTI
VIKRUTI… Cómo te encuentras hoy?
Cuando nuestros doshas están en desequilibrio es cuando padecemos determinadas enfermedades relacionadas al dosha alterado, por eso es importante conocer que te pasa en cada momento.
Tu constitución única de nacimiento
Nacemos con un equilibrio único de cada dosha (vata, pitta, kapha), que nos hace quienes somos y nos ayuda a conocer cómo lograr bienestar según nuestras necesidades únicas.
Quién soy en AYURVEDA? (Cuestionario)
«Somos únicas»; pero dime, conoces esas características que te hacen única? Ayurveda nos incentiva a encontrar lo que esta en equilibrio o no, en nosotras, para poder cuidarnos mejor.
ayurveda, dosha… que es eso???
Cuidarse, siempre fue seguir consejos que profesionales (o no) nos dan, así como se los dan a todos por igual. Ayurveda te ayuda cuidarte según tus propias necesidades
ALIMENTOS para balancear tu CHAKRA RAÍZ
Qué frutas, verduras, granos,
proteínas y demás alimentos
puedo incluir en mi dieta para
no desequilibrar mi chakra
raíz?
Cómo tu mente bloquea tu chakra raíz?
Así, como sientes en tu cuerpo el desbalance en tu chakra raiz, también tus emociones y tu
mente lo desequilibran, a traves del stress, ansiedad, etc
Chakra RAÍZ bloqueado. Cómo lo siente mi cuerpo?
Sólo cuando nuestras necesida-des están satisfechas podemos
crecer, cambiar y evolucionar.
Por eso es importante tener el
chakra raíz en balance.
El poder transformador de los 7 chakras
Descubre el poder transforma-
dor y sanador de los 7 chakras y empieza a trabajar en mejorar
tu vida en todos los aspectos:
físico, mental y emocional.