Descubre, cómo abril y el otoño invitan a pausar, reconectar y cuidar tu cuerpo, mente y alma con prácticas de autocuidado y cocina ayurvédica.
Madrugar no es el problema… lo que me enseñaron, sí!
Siempre pensé que madrugar era la clave del éxito, hasta que entendí que no todas las mañanas deben ser iguales, que mi ciclo menstrual influye mucho.