¿Sabias que las manzanas pueden agravar el dosha vata? Y en pocos días empezamos el otoño que es una temporada Vata. Entonces incluimos o no la manzana en nuestra dieta?
Por qué me afecta el cambio de clima?
En el Verano, Pitta o calor se aumenta. Consumimos alimentos frio para refrescarnos y esto aumenta Vata. Llegamos a otoño, que es Vata, con demasiado Pitta y Vata en desequilibrio.