Te comento cómo me fue con las 2 herramientas que te recomende para tu AUTICUIDADO este año: JOURNAL DE ALIMENTACION Y ESTADO DE ANIMO y conocer tu PRAKRUTI Y VIKRUTI
journal y condicion autoinmune
Llevar un diario me dio la oportunidad de entender lo que estaba haciendo mal y descartar la idea de que mi cuerpo estaba mal y que yo no era capaz de cuidarme.
Aprende a cuidarte. Conócete mas!!!
El bienestar físico y el equilibrio en la vida, son objetivos importantes, porque son la base para conseguir tus metas financiera o profesionales.
ALIMENTOS para balancear tu CHAKRA RAÍZ
Qué frutas, verduras, granos,
proteínas y demás alimentos
puedo incluir en mi dieta para
no desequilibrar mi chakra
raíz?
Balancear el CHAKRA RAÍZ, moviendo el CUERPO
El chakra raíz, siendo el primer chakra, es el mas físico. Esto significa que cualquier actividad que te haga mas consciente de tu cuerpo, fortalecerá este chakra.
BIENVENIDA PRIMAVERA BIENVENIDO EL CAMBIO!
Llegó la primavera, el tiempo
para renovarnos, reinventarnos y volver a florecer.
Te invito a empezar el cambio
juntas. Te animas?