Descubre, cómo abril y el otoño invitan a pausar, reconectar y cuidar tu cuerpo, mente y alma con prácticas de autocuidado y cocina ayurvédica.
¿Una manzana al día, aleja al doctor?
¿Sabias que las manzanas pueden agravar el dosha vata? Y en pocos días empezamos el otoño que es una temporada Vata. Entonces incluimos o no la manzana en nuestra dieta?