El chakra raíz, siendo el primer chakra, es el mas físico. Esto significa que cualquier actividad que te haga mas consciente de tu cuerpo, fortalecerá este chakra.
Cómo tu mente bloquea tu chakra raíz?
Así, como sientes en tu cuerpo el desbalance en tu chakra raiz, también tus emociones y tu
mente lo desequilibran, a traves del stress, ansiedad, etc